Lg 1 Kommentar 1, antwort von sun75, 14:34 800 kcal pro Tag sind definitiv zu wenig! Da habe ich gerade hochgerechnet was ich heute verbaucht habe und kam auf 797 kcal was mich ziemlich erschreckte (2 Mandarine, 100 g Putenbrustfilet, 3 Kekse und 1 Stk Minzkuchen denn ich habe momentan Hunger und Abendbrot kommt ja auch noch. Trinke nur Wasser oder Tee, 0 Kommentare 0 Antwort von Melina79, 14:38 Wenn Du gesund abnehmen möchtest, rechne Dir Deinen Grundumsatz aus und den sollest Du mindestens essen, denn das der Kalorienbedarf, den Dein Körper schon chemotherapie allein braucht um die normalen Körperfunktionen ausfrecht zu erhalten. In dieser Zeit sollen ganze 9 Kilo purzeln. Dann teile ich alles in zwei Portionen und esse mit Genuß und schön langsam. 1) ist es immernoch ok wenn ich trotz 1600 kcal habe und dies selten geschieht (erbrechen)? Bratwurst und Bauchspeck weglassen. Gerade im Buch gelesen: zum Abnehmen 800 kcal pro Tag (Ernährung

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Alles andere funktioniert gistriere dich unter. Diese Art der Diät zeichnet sich dadurch aus, dass sie sehr flexibel ist. Deckel drauf und schütteln. Am Anfang wenn ich schwach wurde hab ich ne Karotte abgenagt das half. Diätplan zum Abnehmen für eine Woche

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Diät kann auf zwei verschiedene Arten erfolgen. Die erste Möglichkeit ist das 800 kcal, basis-Programm, bei welchem man täglich nur 800 Kilokalorien zu sich nimmt. Besonders geeignet ist diese. Variante für alle Personen mit einem BMI von über 25, doch auch alle anderen.

200 kcal eine Rolle? Die 800 Kalorien werden auf drei Mahlzeiten am Tag aufgeteilt. Entweder ganz komisch, wenig kcal, hält niemand durch, aber auch so sachen anstatt eis dann nen pudding oder.

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