Mittelgroßen Weißkohl, eine Stange Sellerie, ein Kilo Möhren, sechs Zwiebeln 2 Paprikaschoten. Der eigentliche Fatburner oder Fettverbrenner ist allerdings der Kohl, da dieser schwerer verdaulich ist und somit der Organismus mehr Energie benötigt, als die in diesem Nahrungsmittel enthaltene Energie. Soviel Wasser auffüllen, dass das Gemüse bedeckt ist. Weißkohl zählt zu den gesündesten Sorten von Gemüse aufgrund seiner wichtigen Inhaltsstoffe, die den Stoffwechsel sehr gut ankurbeln (Siehe auch: Stoffwechseldiät ). Bei der Kohlsuppendiät verliert man also außer Wasser noch Muskelmasse. Sich nur von der Suppe zu ernähren ist nicht empfehlenswert, wenn dann nur als Fastenkur für einen Tag zum entschlacken, oder die Kohlsuppendiät mit den erlaubten Lebensmitteln. Es ist klar, dass die Suppe bei der Kohlsuppendiät spätestens am zweiten oder dritten Tag dann schon mehr als fade schmeckt. Je mehr Suppe man isst, desto höher ist auch die Fettverbrennung. Gegebenenfalls solltest Du nach dieser Crash-Diät mit sportlichen Tätigkeiten beginnen und auch nach einer langfristigen Ernährungsumstellung suchen wenn Du noch mehr abnehmen möchtest, oder Dein ideales Gewicht auch in Zukunft weiterhin halten heilungschancen willst. Dort sind dann Wirkstoffe enthalten, die auch mit der, kohlsuppe in den menschlichen Körper gelangen würden. Kohlsuppendiät - Anleitung, Rezepte Erfahrungen

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Was darf man neben Kohlsuppe noch essen? Anschließend kommen die gewürfelten Kartoffeln und darmschmerzen Paprika hinzu. Waschen Sie die Paprika, schälen Sie die Kartoffeln und schneiden beides in kleine Würfel. Verschlimmert wird es durch kohlensäurehaltige Getränke, weshalb Du außer Kaffee und zuckerhaltigen Getränken auch kein Mineralwasser mit Gas trinken darfst. Wenn Du diese Diät ausprobieren möchtest, solltest Du Dir deshalb einen guten Zeitpunkt aussuchen, wo keine Veranstaltungen oder Restaurantbesuche auf dem Terminkalender stehen. Empfehlenswert ist die Kohlsuppendiät einmal im Monat durchzuziehen. Wer sich für eine Diät mit Kohlsuppe entscheidet, der sollte zudem wissen, dass er von der Suppe zu jeder Zeit am Tag soviel essen kann, wie er möchte und Hunger hat. Rezept von: Nell Marsh, von 836 anderen gemacht, zutaten.

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